Acupunctuur bij hormoonklachten en menopauze

Acupunctuur is populair bij vrouwen met hormonale klachten — van PMS en PCOS tot overgangsklachten en vruchtbaarheidsproblemen. Maar wat werkt écht?

Menopauze en overgangsklachten

Opvliegers zijn de meest onderzochte indicatie. Meerdere studies, waaronder een grote Zweedse RCT (2019), tonen aan dat acupunctuur het aantal en de intensiteit van opvliegers significant vermindert ten opzichte van geen behandeling. Het effect is vergelijkbaar met laaggedoseerde hormoontherapie, zonder de bijwerkingen.

Andere overgangsklachten waarbij acupunctuur effect laat zien:

• Slaapproblemen en nachtelijk zweten
• Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid
• Vaginale droogheid (beperkt bewijs)

PCOS (Polycysteus ovariumsyndroom)

Acupunctuur wordt in TCM al eeuwenlang gebruikt bij menstruatiestoornissen. Modernere studies suggereren dat regelmatige acupunctuurbehandeling de menstruatiecyclus kan reguleren bij vrouwen met PCOS, mogelijk via invloed op het sympathisch zenuwstelsel en hormoonspiegels (LH, testosteron). Het bewijs is veelbelovend maar nog niet definitief.

Vruchtbaarheid en IVF

Dit is een gebied waar veel anekdotisch bewijs bestaat maar gerandomiseerd onderzoek gemixte resultaten laat zien. Veel vrouwen combineren acupunctuur met IVF als stressreductie en algemene ondersteuning — dat voordeel (stressreductie) is wél goed onderbouwd.

Hoeveel sessies?

Voor hormonale klachten raden practitioners doorgaans 8–12 sessies aan over 8–12 weken, omdat het hormonale systeem tijd nodig heeft om te reageren. Resultaten zijn zelden na één sessie merkbaar.

Vind een specialist in hormonale klachten

Niet alle acupuncturisten zijn even gespecialiseerd in vrouwengezondheid. Zoek op:

• Vermelding van gynaecologie, vruchtbaarheid of vrouwengezondheid in het profiel
• ZHONG-registratie (TCM-practitioners hebben vaak breder hormonaal protocol)